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Psicoterapia Clínica y Consultoría de Salud Mental |
Terapias Complementarias y Alternativas |
Life Coaching |
Consultoría Multicultural |
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Tratamientos Psicoterapéuticos Integrativos- Psicoterapia Clínica y Consultoría para la Salud Mental.
En Holistic Growth ofrecemos evaluación, prevención, diagnóstico y tratamiento de problemas mentales, emocionales y del comportamiento. Entendemos que cada cliente es especial, que merece reconocimiento, el mayor de los respetos y empatía. Al proveer servicios ambulatorios, nos apoyamos en una amplia gama de terapias basadas en evidencias y modelos teóricos orientados, desde un enfoque centrado en la persona, por un lado, y la experiencia de la vida cotidiana, por el otro. Ayudamos a nuestros clientes a explorar su vida interior, a conocerse a sí mismos, y los guiamos en la integración de esa concientización con la expresión de su vida externa.
Mediante la combinación de formación profesional calificada y la mayor consideración por nuestros clientes, evaluamos, diagnosticamos y tratamos una amplia variedad de condiciones de salud mental
Haga clic a continuación para obtener más información sobre nuestros servicios integrales de salud mental.
En Holistic Growth ofrecemos evaluación, prevención, diagnóstico y tratamiento de problemas mentales, emocionales y del comportamiento. Entendemos que cada cliente es especial, que merece reconocimiento, el mayor de los respetos y empatía. Al proveer servicios ambulatorios, nos apoyamos en una amplia gama de terapias basadas en evidencias y modelos teóricos orientados, desde un enfoque centrado en la persona, por un lado, y la experiencia de la vida cotidiana, por el otro. Ayudamos a nuestros clientes a explorar su vida interior, a conocerse a sí mismos, y los guiamos en la integración de esa concientización con la expresión de su vida externa.
Mediante la combinación de formación profesional calificada y la mayor consideración por nuestros clientes, evaluamos, diagnosticamos y tratamos una amplia variedad de condiciones de salud mental
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Evaluación clínica integral
La evaluación clínica integral es una evaluación presencial funcional para determinar si el tratamiento es apropiado o no, la naturaleza y severidad de la dificultad mental, emocional o conductual y el nivel de servicio necesitado. Asimismo, esta evaluación permite obtener la base para el desarrollo de un plan inicial centrado en el paciente. Realizamos evaluaciones clínicas de niños a partir de los 5 años de edad, adolescentes, adultos y adultos mayores, tanto en inglés como en español. La duración aproximada de una sesión de evaluación es de 1 1/2 a 2 horas. Terapia Familiar:
La terapia familiar ayuda a las familias a hacer frente a los desafíos que plantean los procesos del ciclo de la vida. Es normal que durante el ciclo de la vida del desarrollo de una familia algunos miembros de la familia atraviesen momentos difíciles y períodos de crecimiento. Asumir el compromiso de un asesoramiento familiar puede ser el primer y fundamental paso hacia una vida familiar más gratificante y exitosa. La terapia familiar está disponible para familias con hijos, madres y padres primerizos, madres y padres solteros y familias ensambladas. Los asuntos familiares pueden incluir temas complejos, como infertilidad, adopción, pérdidas de embarazo, enfermedad crónica, cuestiones de salud mental, duelos, infidelidad y nuevas nupcias. También pueden incluir temas relacionados con cuestiones de carrera profesional, divisiones de roles sexuales, preocupaciones financieras y cuestiones de crianza. En ocasiones, las terapias involucran padres que están criando niños con problemas de salud mental complejos o discapacidades físicas y emocionales. En algunos casos más tristes, las familias pueden estar lidiando con el dolor y la pérdida relacionada con muertes prematuras o enfermedades de largo plazo. A medida que las personas se desplazan fuera de sus comunidades étnicas y raciales, hacia un mundo más multicultural, muchas veces se ven involucrados en matrimonios y uniones interraciales, interétnicas o interreligiosas. Estas situaciones pueden generar problemas internos debido a la diferencia de valores y tipos de crianza, diferencias con respecto a las prácticas de crianza de los hijos y posibles dificultades con la familia política o prejuicios de la comunidad externa. |
Psicoterapia individual:
La terapia individual es una oportunidad para reunirse a solas con un terapeuta, dentro de un ambiente seguro, confidencial y de apoyo, para evaluar la situación por la que requiere asistencia. La sesiones individuales conservan un enfoque centrado en el cliente, con un terapeuta que actúa en un “espacio seguro” para explorar y contemplar sentimientos y cuestiones y para trabajar, de forma colaborativa, a fin de lograr las metas establecidas en el plan de tratamiento de cliente. En las sesiones de terapia individual, las personas hablan de sus sentimientos, pensamientos, comportamientos y todas aquellas cosas que los desvirtúan de su funcionalidad. Tendrá la posibilidad de hablar sobre sus relaciones con los demás, las cosas que hace bien y las cosas que quisiera cambiar o mejorar. Su consejero o terapeuta trabajará conjuntamente con usted para establecer metas o identificar los objetivos que usted quiere lograr durante sus sesiones. Lo ayudaremos a desarrollar diferentes estrategias para que pueda a cumplir con sus metas. Ocasionalmente, esto puede implicar modificar patrones de pensamiento, aprender nuevas habilidades o cambiar el modo en que usted siente o expresa sus emociones. También podrá recibir tareas, para que tenga la posibilidad de practicar algunas de las cosas que está aprendiendo fuera de las sesiones de terapia. En el trabajo con niños, generalmente utilizamos intervenciones que les permitan expresarse de forma no verbal, tal como la terapia de juego. Normalmente, se incluye a los padres en las sesiones de terapia de los niños. También ofrecemos tratamientos diseñados para abordar cuestiones relativas a las habilidades de crianza. La terapia individual está disponible para niños, adolescentes, adultos y adultos mayores, tanto en inglés como español. Terapia de grupo:
Dependiendo del problema a tratar, la terapia de grupo puede ser una opción ideal para abordar sus preocupaciones y realizar cambios positivos en su vida. Regularmente, los clientes participan en terapias grupales después de haber asistido a sesiones individuales. Nuestros grupos ofrecen un espacio único para sanar, compartir con otras personas en situaciones similares y ver reflejadas en los demás experiencias, cosa que no podría ser posible en sesiones de terapia individual. Siempre contenemos a nuestros clientes con honestidad, compasión, sinceridad y profesionalismo. Nuestro abordaje centrado en el cliente cultiva una atmósfera rica en sanación, aceptación, crecimiento y posibilidades. |
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Ofrecemos sesiones presenciales así como sesiones telefónicas o en línea (online).
Ofrecemos sesiones telefónicas o en línea como alternativa cuando las limitaciones de tiempo, movilidad y ubicación impidan que los clientes puedan visitar nuestra oficina. Las sesiones en línea están disponibles para obtener terapias alternativas, sesiones de Life Coaching y asesoramiento multicultural sin límite de residencia.
Las sesiones telefónicas o en línea para sesiones de psicoterapia y psicología clínica sólo están disponibles para residentes en Carolina del Norte.
Los servicios terapéuticos en línea y telefónicos de Holistic Growth preservan los estándares de integridad, confidencialidad y ética de todos nuestros servicios de asesoramiento basados en la fortaleza y colaboración.
Ofrecemos sesiones telefónicas o en línea como alternativa cuando las limitaciones de tiempo, movilidad y ubicación impidan que los clientes puedan visitar nuestra oficina. Las sesiones en línea están disponibles para obtener terapias alternativas, sesiones de Life Coaching y asesoramiento multicultural sin límite de residencia.
Las sesiones telefónicas o en línea para sesiones de psicoterapia y psicología clínica sólo están disponibles para residentes en Carolina del Norte.
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Holistic Growth ofrece tratamientos en inglés y en español.
Haga click abajo para obtener más información de preguntas frequentes sobre la salud mental y la psicoterapia.
¿Necesito terapia realmente? Suelo manejar mis propios problemas.
Todo el mundo enfrenta circunstancias difíciles en la vida y, si bien en el pasado puede haber encontrado efectivamente su camino a través de las adversidades, buscar ayuda en la terapia le permitirá trabajar en colaboración con el terapeuta y continuar siendo el experto en su vida. Por lo tanto, buscar una ayuda adicional cuando la necesita puede significar que usted ya tiene verdadera consciencia de sí mismo para reconocer la necesidad de recibir ayuda, lo cual es algo valorable. Significa que está asumiendo la responsabilidad de su vida. Quienes recurren a la psicoterapia u otras modalidades de cura están preparados para afrontar los desafíos de sus vidas y realizar cambios. La terapia ofrece beneficios y apoyo al darle las herramientas necesarias para evitar factores desencadenantes, para redirigir patrones dañinos y para superar cualquier desafío que pueda enfrentar. Asimismo, la terapia puede proporcionar el estímulo y habilidades para atravesar situaciones difíciles. Otras personas pueden encontrarse en el punto en el que están listos para aprender más sobre sí mismos o quieren ser más eficaces en sus metas de la vida.
¿Cómo puede ayudarme la terapia?
Decidir ver a un terapeuta es una elección individual. Existen varias razones por las cuales las personas asisten a terapia. A veces, lo hacen para lidiar con problemas psicológicos de larga data, problemas de ansiedad, depresión o en respuesta a un evento traumático. Otras veces, lo hacen en respuesta a cambios inesperados en su vida, como la pérdida de un ser querido. El trabajo con un terapeuta puede ofrecer información, apoyo y nuevas estrategias para todo tipo de desafíos de la vida. Los terapeutas proporcionan apoyo, habilidades para resolver problemas y estrategias mejoradas para afrontar situaciones. Los terapeutas pueden brindarle una perspectiva fresca sobre un problema difícil o guiarlo en dirección a una solución. La terapia u otras modalidades de tratamiento son adecuados para quienes estén interesados en obtener el máximo provecho de sus vidas, a través de asumir la responsabilidad, crear mayor conciencia de sí mismo y trabajar para obtener cambios en sus vidas. Los beneficios de la terapia incluyen:
• Aprender nuevas formas para resolver o enfrentar problemas cotidianos
• Desarrollar un mejor entendimiento sobre sí mismo, sus metas y sus valores
• Obtener habilidades para mejorar sus relaciones
• Aprender nuevas formas para lidiar con el estrés y la ansiedad
• Controlar el estrés, la depresión, la ansiedad, la ira, el dolor y otras condiciones emocionales
• Mejorar las capacidades de comunicación y escucha
• Desarrollar patrones de comportamiento más efectivos
• Mejorar la autoestima y aumentar la confianza en sí mismo
• Aprender nuevas formas para resolver o enfrentar problemas cotidianos
• Desarrollar un mejor entendimiento sobre sí mismo, sus metas y sus valores
• Obtener habilidades para mejorar sus relaciones
• Aprender nuevas formas para lidiar con el estrés y la ansiedad
• Controlar el estrés, la depresión, la ansiedad, la ira, el dolor y otras condiciones emocionales
• Mejorar las capacidades de comunicación y escucha
• Desarrollar patrones de comportamiento más efectivos
• Mejorar la autoestima y aumentar la confianza en sí mismo
¿Cómo es la terapia?
Cada sesión de terapia es única y proporciona lo que el individuo y sus metas específicas necesitan. Durante la primera sesión, el terapeuta explicará cómo funcionan las sesiones de terapia, explicará la confidencialidad y sus limitaciones y proporcionará todo tipo de información importante relativa a la psicoterapia. El terapeuta le formulará determinadas preguntas sobre usted y su vida. Esta información es útil para hacer una evaluación sobre su situación. Estas preguntas incluyen indagar sobre las razones por las cuales decide realizar terapia, su historia personal y su situación actual. El terapeuta intentará identificar si usted está padeciendo otros síntomas de los cuales puede no estar consciente. El terapeuta utilizará esta información para un mejor entendimiento de su condición. Aunque va a recibir un diagnóstico inicial al final de su primera visita, es muy probable que se necesiten unas cuantas sesiones más para un diagnóstico oficial. Es importante entender que obtendrá más resultados de la terapia si usted participa activamente en el proceso. El terapeuta no va a “arreglar” sus problemas, ya que nadie lo conoce a usted mejor que usted mismo. La terapia es una colaboración. El propósito final de la terapia es ayudarlo a que usted pueda aplicar en su vida lo que aprenda en estas sesiones. El terapeuta podrá realizar un mejor trabajo si usted responde las preguntas de forma abierta y honesta. Más allá del trabajo que usted realice en las sesiones de terapia, su terapeuta podrá sugerir algunas cosas que podrá llevar a cabo fuera de terapia para acompañar su progreso, como por ejemplo: leer un libro pertinente, escribir en un diario personal sobre temas específicos, observar comportamientos particulares o adoptar medidas para lograr sus objetivos. Algunas de las cosas que puede esperar de la terapia son las siguientes:
• Compasión, respeto y entendimiento
• Un entorno libre de prejuicios
• Puntos de vista para reconocer patrones persistentes y sentimientos relacionados
• Estrategias efectivas para realizar cambios positivos
• Enfoques basados en terapias comprobadas científicamente
• Compasión, respeto y entendimiento
• Un entorno libre de prejuicios
• Puntos de vista para reconocer patrones persistentes y sentimientos relacionados
• Estrategias efectivas para realizar cambios positivos
• Enfoques basados en terapias comprobadas científicamente
¿Qué ocurre con la medicación y la psicoterapia?
En algunos casos, la combinación de medicación y terapia es el curso de acción correcto. Se puede determinar cuál es la mejor alternativa para usted si se trabaja con su médico. Está establecido que la solución a largo plazo a los problemas mentales y emocionales y el dolor que causan no puede solucionarse únicamente con el uso de medicación. La terapia se focaliza en la causa de la angustia y los patrones de comportamiento que le impiden progresar. Se puede lograr un crecimiento sostenible y una mayor sensación de bienestar con un enfoque integral hacia el bienestar
¿ES LA TERAPIA CONFIDENCIAL?
En general, la ley protege la confidencialidad de todas las comunicaciones entre un cliente y un psicoterapeuta. La confidencialidad es a la vez un valor ético y profesional que tenemos con gran respeto. Cumplimos con las políticas de privacidad de HIPPA y Carolina del Norte como se indica en el Formulario de Aviso de Carolina del Norte (Notificación de Políticas y Prácticas de Consejeros Profesionales Licenciados para Proteger la Privacidad de Su Información de Salud). No se divulga información sin permiso previo por escrito del cliente. Para obtener más información, visite Formularios útiles..
Sin embargo, hay algunas excepciones a las reglas ordenadas por la ley. Las excepciones incluyen:
-Sustentado abuso infantil o adulto dependiente o abuso de ancianos. El terapeuta debe informar de ello inmediatamente a las autoridades competentes.
-Si un cliente está amenazando con daño físico grave a otra persona, el terapeuta debe notificar a la policía.
-Si un cliente pretende dañarse a sí mismo. El terapeuta hará todo lo posible para trabajar con el individuo para garantizar su seguridad. Sin embargo, si una persona no coopera, se pueden tomar medidas adicionales.
Sin embargo, hay algunas excepciones a las reglas ordenadas por la ley. Las excepciones incluyen:
-Sustentado abuso infantil o adulto dependiente o abuso de ancianos. El terapeuta debe informar de ello inmediatamente a las autoridades competentes.
-Si un cliente está amenazando con daño físico grave a otra persona, el terapeuta debe notificar a la policía.
-Si un cliente pretende dañarse a sí mismo. El terapeuta hará todo lo posible para trabajar con el individuo para garantizar su seguridad. Sin embargo, si una persona no coopera, se pueden tomar medidas adicionales.
TERAPIAS COMPLEMENTARIAS Y ALTERNATIVAS
En Holistic Growth albergamos el concepto de Terapias Complementarias y Alternativas como una forma de intervención que considera a la persona por completo: cuerpo, mente, espíritu y emociones. Como profesionales de la medicina holística creemos que la persona por completo está formada por partes interdependientes; si una parte no está funcionando correctamente, las otras partes se ven afectadas. De esta manera, si las personas sufren desequilibrios (físicos, emocionales o espirituales) en sus vidas, su salud en general puede verse afectada.
Las modalidades de salud mental integral nos han ayudado a entender más plenamente la importancia y el poder de los tratamientos somáticos o centrados en el cuerpo. Cuando a través de una profunda reflexión tomamos conciencia de recuerdos reprimidos que bloquean nuestro progreso, los abordajes del yoga o de la sanación a través de la energía pueden abrir una puerta a la transformación interior y mejorar el proceso de sanación.
En Holistic Growth ofrecemos una gran variedad de modalidades alternativas para promover el bienestar integral, buscando el balance de mente, cuerpo y espíritu.
Haga clic a continuación para obtener más información sobre nuestras Terapias Complementarias y Alternativas.
Las modalidades de salud mental integral nos han ayudado a entender más plenamente la importancia y el poder de los tratamientos somáticos o centrados en el cuerpo. Cuando a través de una profunda reflexión tomamos conciencia de recuerdos reprimidos que bloquean nuestro progreso, los abordajes del yoga o de la sanación a través de la energía pueden abrir una puerta a la transformación interior y mejorar el proceso de sanación.
En Holistic Growth ofrecemos una gran variedad de modalidades alternativas para promover el bienestar integral, buscando el balance de mente, cuerpo y espíritu.
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El Reiki es un método simple, natural, complementario y seguro de sanación a través de la energía para reducción del estrés y relajación, que a su vez aceleran el proceso de recuperación de la salud. El Reiki actúa sobre el cuerpo, las emociones, la mente y el espíritu, generando muchos efectos beneficiosos, que incluyen la relajación y la sensación de paz, seguridad y bienestar. Está comprobado que el Reiki es efectivo para prácticamente todas las afecciones conocidas, creando un efecto beneficioso. El Reiki también trabaja con otras técnicas médicas y terapéuticas para aliviar los efectos colaterales y promover la recuperación. En Holistic Growth, los clientes reciben el Reiki de un profesional Master Reiki Usui Certificado.
El Reiki es de naturaleza espiritual, pero no es una religión. No tiene dogma y no existe nada en lo que uno deba creer para obtener beneficios del Reiki. De hecho, el Reiki no depende de creencia alguna y funciona independientemente de que uno crea o no. Como el Reiki proviene de una inteligencia superior/energía universal, muchas personas consideran que el uso del Reiki los conecta con la experiencia de su espiritualidad.
El Reiki puede enviarse a una persona que esté presente o a distancia, ya que las fronteras físicas no limitan la energía.
Apliando los Beneficios del Reiki con Aromaterapia
En Holistic Growth ofrecemos la combinación de estas modalidad con el objetivo de incrementar el bienestar físico, mental y emocional de nuestros pacientes.
La modalidad de utilizar aceites naturales extraídos de arbustos, flores, árboles, raíces, cortezas y semillas se llama Aromaterapia y se utiliza para mejorar el bienestar psicológico, emocional y físico. El aroma inhalado de estos aceites "esenciales" es científicamente probado que estimula la función cerebral. Los aceites esenciales se utilizan para una variedad de condiciones, incluyendo alivio del dolor, mejora del estado de ánimo y el aumento de la función cognitiva. La Aromaterapia ayuda a situar a los clientes en un estado más receptivo antes de la sesión de Reiki. La combinación de Reiki y Aromaterapia amplifica el efecto beneficioso de cada uno de estos tratamientos, generando una mayor sensación de bienestar al aumentar la relajación, aliviar el malestar físico y mejorar el sistema inmunológico.
Si le interesa saber más acerca del uso de aceites esenciales, o si le interesa adquirirlos, por favor haga click en el cuadro de abajo.
Si le gustaría saber más acerca de los aceites esenciales o si le interesa adquirirlos, por favor siga el link de abajo.
El Reiki es de naturaleza espiritual, pero no es una religión. No tiene dogma y no existe nada en lo que uno deba creer para obtener beneficios del Reiki. De hecho, el Reiki no depende de creencia alguna y funciona independientemente de que uno crea o no. Como el Reiki proviene de una inteligencia superior/energía universal, muchas personas consideran que el uso del Reiki los conecta con la experiencia de su espiritualidad.
El Reiki puede enviarse a una persona que esté presente o a distancia, ya que las fronteras físicas no limitan la energía.
Apliando los Beneficios del Reiki con Aromaterapia
En Holistic Growth ofrecemos la combinación de estas modalidad con el objetivo de incrementar el bienestar físico, mental y emocional de nuestros pacientes.
La modalidad de utilizar aceites naturales extraídos de arbustos, flores, árboles, raíces, cortezas y semillas se llama Aromaterapia y se utiliza para mejorar el bienestar psicológico, emocional y físico. El aroma inhalado de estos aceites "esenciales" es científicamente probado que estimula la función cerebral. Los aceites esenciales se utilizan para una variedad de condiciones, incluyendo alivio del dolor, mejora del estado de ánimo y el aumento de la función cognitiva. La Aromaterapia ayuda a situar a los clientes en un estado más receptivo antes de la sesión de Reiki. La combinación de Reiki y Aromaterapia amplifica el efecto beneficioso de cada uno de estos tratamientos, generando una mayor sensación de bienestar al aumentar la relajación, aliviar el malestar físico y mejorar el sistema inmunológico.
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Terapia de Luz de los Arcángeles
La Terapia de Luz de los Arcángeles es un método de sanación a través de la energía que derriba barreras emocionales y devuelve el equilibrio del campo energético a un nivel básico, libera el estrés y el temor, incrementa la actitud positiva y mejora la claridad mental. La Luz de los Arcángeles (AL) es un trabajo energético suave, de alta vibración, que abre una conexión con los Arcángeles y el Reino de los Ángeles. Se invoca cuidadosamente a estos seres para que, a través del profesional, se promueva la sanación. Un profesional certificado en Luz de los Arcángeles guía el proceso.
Durante la sesión, el receptor establece una intención: lo que espera obtener o lograr. Luego, el profesional se conecta con la energía de la Luz de los Arcángeles y utiliza sus manos para conectarse con el campo de energía del cliente, mientras que el cliente yace cómodamente en una silla o mesa de masajes. La Terapia de Luz de los Arcángeles está relacionada con las Energías Femeninas Divinas de los seres de Luz, como la Madre María, Madre Meera y Kwan Yin, entre otras.
La Terapia de Luz de los Arcángeles puede enviarse a una persona que esté presente o a distancia, ya que las fronteras físicas no limitan la energía.
La Terapia de Luz de los Arcángeles es un método de sanación a través de la energía que derriba barreras emocionales y devuelve el equilibrio del campo energético a un nivel básico, libera el estrés y el temor, incrementa la actitud positiva y mejora la claridad mental. La Luz de los Arcángeles (AL) es un trabajo energético suave, de alta vibración, que abre una conexión con los Arcángeles y el Reino de los Ángeles. Se invoca cuidadosamente a estos seres para que, a través del profesional, se promueva la sanación. Un profesional certificado en Luz de los Arcángeles guía el proceso.
Durante la sesión, el receptor establece una intención: lo que espera obtener o lograr. Luego, el profesional se conecta con la energía de la Luz de los Arcángeles y utiliza sus manos para conectarse con el campo de energía del cliente, mientras que el cliente yace cómodamente en una silla o mesa de masajes. La Terapia de Luz de los Arcángeles está relacionada con las Energías Femeninas Divinas de los seres de Luz, como la Madre María, Madre Meera y Kwan Yin, entre otras.
La Terapia de Luz de los Arcángeles puede enviarse a una persona que esté presente o a distancia, ya que las fronteras físicas no limitan la energía.
Yoga para la Armonía Mental y Emocional
El Yoga es un sistema integral de técnicas y conocimiento que promueve el bienestar. El Yoga no es una religión sino que es una conjunto de métodos filosóficos y pragmáticos, que trabajan a nivel físico, mental y emocional y pueden mejorar la experiencia espiritual. La práctica del Yoga es personal y diferente para cada persona. Existe una amplia variedad de enfoques para esta práctica.
En Holistic Growth ofrecemos sesiones de yoga individuales y grupales, orientadas para promover la armonía emocional y mental. Holistic Growth combina Yoga con herramientas de terapia tradicional para ofrecer un enfoque mental, corporal y espiritual más holístico para desequilibrios emocionales.
Holistic Growth también ofrece clases de yoga y talleres para niños.
El Yoga es un sistema integral de técnicas y conocimiento que promueve el bienestar. El Yoga no es una religión sino que es una conjunto de métodos filosóficos y pragmáticos, que trabajan a nivel físico, mental y emocional y pueden mejorar la experiencia espiritual. La práctica del Yoga es personal y diferente para cada persona. Existe una amplia variedad de enfoques para esta práctica.
En Holistic Growth ofrecemos sesiones de yoga individuales y grupales, orientadas para promover la armonía emocional y mental. Holistic Growth combina Yoga con herramientas de terapia tradicional para ofrecer un enfoque mental, corporal y espiritual más holístico para desequilibrios emocionales.
Holistic Growth también ofrece clases de yoga y talleres para niños.
En Holistic Growth, la meditación es una de las intervenciones fundamentales en nuestros tratamientos, ya que los desequilibrios emocionales acarrean estrés y sus efectos adversos. Cualquier problema de salud mental tiende a disminuir el rendimiento, dañar las relaciones y generar desgastes físicos. En definitiva, limitan el disfrute de la vida. Además, estos problemas tienden a acumularse en su sistema a lo largo de toda la vida.
Numerosas investigaciones han demostrado que la meditación reduce el estrés y la ansiedad y genera mayor paz interior, creatividad, salud, éxito y felicidad. Como cada individuo es diferente, los efectos equilibrantes de la meditación pueden generar distintos beneficios para distintas personas, como menor cantidad de dolores de cabeza, mejoras en el sueño, aumento de energía o mejores relaciones. Sin embargo, existe una ventaja que la mayoría de las personas obtienen a partir de la meditación: una mayor capacidad para manejar situaciones de estrés.
En Holistic Growth ofrecemos entrenamientos individuales y grupales, en donde nuestros clientes pueden aprender técnicas de respiración simples y eficaces para equilibrar las emociones y reducir el estrés. También ofrecemos clases especiales y talleres sobre técnicas de respiración para niños. Ofrecemos diferentes técnicas de meditación efectivas y directas que ayudan a la mente a establecerse y conectarse con el estado interior de consciencia. Ofrecemos seminarios continuos, que muestran las técnicas de meditación tanto para principiantes como para clientes experimentados.
Numerosas investigaciones han demostrado que la meditación reduce el estrés y la ansiedad y genera mayor paz interior, creatividad, salud, éxito y felicidad. Como cada individuo es diferente, los efectos equilibrantes de la meditación pueden generar distintos beneficios para distintas personas, como menor cantidad de dolores de cabeza, mejoras en el sueño, aumento de energía o mejores relaciones. Sin embargo, existe una ventaja que la mayoría de las personas obtienen a partir de la meditación: una mayor capacidad para manejar situaciones de estrés.
En Holistic Growth ofrecemos entrenamientos individuales y grupales, en donde nuestros clientes pueden aprender técnicas de respiración simples y eficaces para equilibrar las emociones y reducir el estrés. También ofrecemos clases especiales y talleres sobre técnicas de respiración para niños. Ofrecemos diferentes técnicas de meditación efectivas y directas que ayudan a la mente a establecerse y conectarse con el estado interior de consciencia. Ofrecemos seminarios continuos, que muestran las técnicas de meditación tanto para principiantes como para clientes experimentados.
Técnicas de respiración para manejar el estrés y la ansiedad
La respiración es una poderosa herramienta para manejar nuestros estados de ánimo y estrés. Practicar la respiración regular y consciente puede ser calmante y energizante y puede ayudar con problemas de salud relacionados con el estrés que van desde los ataques de pánico a la ansiedad y trastornos digestivos. En Holistic Growth, ofrecemos capacitación individualizada y grupal donde nuestros clientes pueden aprender técnicas de respiración simples y efectivas para equilibrar las emociones y reducir el estrés. También ofrecemos clases especiales y talleres para técnicas de respiración en niños.
La respiración es una poderosa herramienta para manejar nuestros estados de ánimo y estrés. Practicar la respiración regular y consciente puede ser calmante y energizante y puede ayudar con problemas de salud relacionados con el estrés que van desde los ataques de pánico a la ansiedad y trastornos digestivos. En Holistic Growth, ofrecemos capacitación individualizada y grupal donde nuestros clientes pueden aprender técnicas de respiración simples y efectivas para equilibrar las emociones y reducir el estrés. También ofrecemos clases especiales y talleres para técnicas de respiración en niños.
La sanación espiritual es una terapia complementaria, mediante la cual se aplican los poderes de sanación de las oraciones, visualizaciones, afirmaciones y meditación para sobreponerse a las dificultades de la vida. Estas técnicas fortalecen la capacidad innata de sanación del cliente. Este sistema no se limita a determinada religión o entorno espiritual, sino que honra el sistema de creencias espirituales del cliente.
Aromaterapia con aceites esenciales es un tipo de terapia alternativa que promueve el equilibrio y la armonía física, mental y espiritual. Esta técnica utiliza diferentes plantas medicinales, flores, hierbas, raíces y árboles, que han demostrado, poderosos efectos sobre la mejora física, emocional y bienestar espiritual. Cuando se inhala o se aplica a la piel, los aceites esenciales de grado terapéutico han demostrado ayudar a las personas a mejorar varios problemas de salud.
La aromaterapia se ha utilizado por miles de años. Se ha demostrado que algunos aceites ofrecen excelentes efectos antibacterianos, antiinflamatorios y analgésicos. Algunas de las razones más comunes que la gente utiliza la aromaterapia incluyen la gestión del dolor, mejorar la calidad del sueño, reducir el estrés, superar los síntomas de la depresión, calmar el dolor de las articulaciones e incluso, ayuda a mejorar los efectos del cáncer.
Esta técnica no es un tratamiento de masaje y es un tratamiento excelente para ser combinado con la terapia Reiki, o la terapia de Luz Arcangélica.
Si desea saber más acerca del uso de aceites esenciales, o si le interesa adquirirlos, por favor haga click en el cuadro de abajo.
(Número de sponsor 4246753 - Graciela Aires Rust )
Life Coaching
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Las sesiones de Life Coaching, o entrenamiento de vida, son diferentes a los tratamientos psicoterapéuticos o de consultoría clínica. En las sesiones de Life Coaching, el cliente y coach se enfocan en el contexto actual del cliente con miras a trabajar conjuntamente en soluciones y resultados, ya sea en el área personal, relaciones interpersonales, carrera, o profesión, bienestar, orientados a conseguir una meta o visión a futuro a través de una metodología que permite al cliente descubrir sus destrezas, examinar los obstáculos y diseñar un plan de acción para lograr la visión de vida que el cliente desea. En el asesoramiento, no existe tratamiento ni diagnóstico.
En Holistic Growth ofrecemos un enfoque integral que combina Life Coaching de una manera holística, para ayudar a que el cliente logre satisfacción, integridad y balance mental, emocional, física y espiritualmente. Ayudamos a nuestros clientes a hallar sus fortalezas internas que lo ayuden a sobreponerse a los obstáculos y desarrollen sus aspiraciones en todas las áreas claves de la vida: profesión, salud, relaciones, familia y crecimiento personal. |
Diariamente, tomamos decisiones sobre hacer o no hacer muchas cosas. Estas elecciones puede ir desde lo profundo a lo trivial y cada decisión tiene un efecto que hace nuestras vidas más o menos plenas, más o menos equilibradas o que hace que nuestra vida cotidiana sea más o menos eficaz. En Life Coaching le ayudamos al cliente a diferenciar y tomar los pasos necesarios para seguir aquellas decisiones que lo acercan a sus metas en la vida.
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Programas de Life Coaching disponibles
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Consultoría Multicultural
Multiculturalismo se refiere a grupos definidos por raza, etnia, género, orientación sexual, fe, estado socioeconómico, habilidades mentales / físicas y otros atributos que comparten historia, valores, experiencias y estilos de vida similares. Las personas están expuestas a la diversidad desde una edad muy temprana a través de la guardería, la escuela, la universidad, el lugar de trabajo y la comunidad.
Adicionalmente, la sociedad global cada vez más conectada y diversa de hoy en día con una composición demográfica continuamente fluctuante ha creado la necesidad de que los educadores, profesionales, empresas y la población en general se comuniquen a través de la cultura líneas. Estos hechos hacen esencial la educación en competencia y sensibilidad multiculturales Ools a adquirir para mejorar la calidad de vida en nuestra sociedad.
En Holistic Growth diseñamos talleres, seminarios y programas personalizados que promueven Sensibilidad y competencia multicultural.
Adicionalmente, la sociedad global cada vez más conectada y diversa de hoy en día con una composición demográfica continuamente fluctuante ha creado la necesidad de que los educadores, profesionales, empresas y la población en general se comuniquen a través de la cultura líneas. Estos hechos hacen esencial la educación en competencia y sensibilidad multiculturales Ools a adquirir para mejorar la calidad de vida en nuestra sociedad.
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La multiculturalidad hace referencia a grupos definidos por raza, etnia, género, orientación sexual, fe, estatus socio-económico, capacidades mentales/físicas y otros atributos, que comparten historia, valores, experiencias y estilos de vida similares. Las personas están expuestas a la diversidad desde una edad muy temprana, en la guardería, la escuela, la universidad, el trabajo y la comunidad. Además, la sociedad globalizada de hoy en día, cada vez más conectada y diversa, con una composición demográfica continuamente fluctuante, ha generado que los educadores, profesionales, empresas y población en general necesiten comunicarse a través de líneas culturales. Estos hechos hacen que la educación en competencia y sensibilidad multicultural son herramientas esenciales a adquirir y muy eficaces para mejorar la calidad de vida de los ciudadanos.
En Holistic Growth diseñamos talleres personalizados, seminarios y programas orientados a promover sensibilidad y valoración multicultural.
En Holistic Growth diseñamos talleres personalizados, seminarios y programas orientados a promover sensibilidad y valoración multicultural.
Holistic Growth ofrece entrenamiento y educación sobre cuestiones relacionadas con diferencias culturales a individuos, grupos y organizaciones, para fomentar el fortalecimiento de las relaciones interpersonales y mejorar la comunicación entre las personas de diferentes entornos.
El desarrollo de la valoración y sensibilidad multicultural en niños a temprana edad es vital para fomentar relaciones y comportamientos positivos, para eliminar el acoso escolar y para incrementar la valoración de la diversidad entre niños. En nuestros programas, los niños aprenden a identificar y aceptar su propia cultura y a reconocer y respetar otras culturas. Nuestra capacitación fomenta la habilidad de vivir de forma armoniosa y productiva dentro de una sociedad diversa.